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小丁养伤一天怎么过?力量游泳训练不可少 已练成"麒麟臂"

 

来源:本文章来源于网络 | 时间:2019-11-08 12:34:13

从企鹅账户转帐:亚历克斯·大嘴爵士

丁彦雨航在世界杯前受伤后一直在康复,伤病恢复的进展也吸引了外界的注意。北京时间10月22日下午,丁彦雨航在他的个人社交平台上发布了他的经纪公司制作的视频,更详细地描述了他在疗养期间的生活内容。

视频分为力量训练、体育场训练、超市购物、外出就餐、游泳训练、散步放松、康复治疗、日常生活等几个部分,这些部分构成了今天丁彦雨航航空公司的一天,内容分为力量训练、体育场训练、超市购物、外出就餐、游泳训练、散步放松、康复治疗、日常生活等。

视频的第一部分是力量训练。丁彦雨航在睢冉和教练员的陪同下来到健身房进行训练。在教练的不断鼓励下,丁彦雨航非常认真地拿着哑铃和杠铃。从视频中看,他的手臂明显粗壮,手臂变成了麒麟臂。

Suiran还问教练员,训练还能帮你减肥吗?他的(丁延宇航空)肌肉恢复消耗蛋白质,对吗?等教练员回答后,丁延宇航空对抱怨说:他(绥然)让我每天喝三次蛋白粉。看来为了让丁延宇尽快康复,苏伊兰可以说是心碎了。而在丁延宇完成了举重杠铃的训练后,隋然称赞道:好吧,孩子,非常积极啊。

中午12点,丁彦雨航一行出去吃饭。经过一段时间的讨论后,大家决定不吃面条或米饭。丁彦雨航乘船出去吃春卷。馅是虾,但不是油炸的,因为你应该少吃油炸食品,以增加肌肉和减少脂肪。而对于一些高热量的酱油,丁彦雨航航空公司只是少量节食,因为奶茶被直接抛弃了,我们可以看到他非常关心饮食。

午饭后,绥兰和丁延宇航空公司一起开车下午开始行程。他们一起去游泳池训练。丁艳宇航空公司在游泳池里进行了非常认真的各种步骤训练,以达到恢复的目的。值得一提的是,丁延宇航空在游泳的同时,还不断地抬起头发,以保持头发。

从下一段视频的预览中,你可以看到丁彦雨航和随从一起出去放松一下,一起去购物。睢冉透露他是早上04:30起床的。让我带你看看洛杉矶在早上04:30!显然,这是对丁彦雨航的致敬。

过去两年,丁彦雨航的命运不妙。在季后赛中受伤后,他的腿部受伤,而且越来越严重。他的梦想不仅随着nba的发展越来越远,而且在今年夏天回来后,他又在夏季联赛中受伤,错过了在家乡举行的篮球世界杯,这也极大地影响了中国男篮的外部实力。因此,每当中国男篮的外线不能打开的时候,球迷们总是会想到那次超级进攻外援丁。

受伤后,丁彦雨航选择再次前往美国进行手术和康复,他的伤势现在恢复良好,据说小丁将于今年11月底复出。然而,虽然山东男篮已经完成了丁彦雨航航空的预登记,但双方还没有签订合同,山东教练巩晓彬说,丁彦雨航航空还没有联系到他,小丁能否回到坎比亚省,主动权在于他。

在山东等你!叮!等你!我很久没见到你了。我不知道什么时候能看你在球场上打球。是的,我们非常喜欢。我希望你早日康复!网友们在表达他们对丁艳宇的思念的同时,也向他们表达了真诚的祝愿。

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